Klar, Zucker ist lecker, macht kurzfristig sogar glücklich. Auf Dauer setzt sich Zucker nach seiner Verwandlung in Fett aber auf den Hüften nieder.
Wenn du beschlossen hast, die Null-Zucker-Challenge mitzumachen, hast du eine gute Entscheidung getroffen. Vielleicht hast du aber auch schon leidvoll erfahren, dass der Verzicht auf Zucker mit echten Entzugserscheinungen verbunden ist.
Damit es dir leichter fällt, durchzuhalten (oder einen neuen Anlauf zu nehmen), gibt's zum Wochenstart 6 Tipps für ein Leben ohne Zucker.
Toi, toi, toi bei deinem Kampf gegen die süßen Verlockungen!
Hab einen guten Start in die neue Woche! Dein Andreas
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