Null-Zucker-Challenge

Null-Zucker-Challenge

KANNST DU OHNE ZUCKER LEBEN?

Es gibt so vieles, das man tut, obwohl man nicht muss. Da ist es doch einmal eine Überlegung wert, für eine gewisse Zeit komplett auf Zucker zu verzichten.

Nicht, weil man es muss, sondern rein aus Neugier, um herauszufinden, wie sich das anfühlt.

Im Rahmen unserer Fastenzeit-Challenge gibt es u.a. die Null-Zucker-Challenge: Jeden Tag, den man durchhält markiert man im Fastenzeit-Challenge-Pdf.

In der Vibono Coaching-Gruppe kann man das hochladen. Es ist ganz erstaunlich, was so ein kleiner Wettbewerb bewirken kann.

Noch viel besser aber sind die Effekte, die der Verzicht auf Zucker mit sich bringt. Die Veränderungen des Körpers sind gewaltig. Wer es erlebt, ist fasziniert und versteht, dass zu viel Zucker Gift ist.

Na, wie sieht’s aus? Machst du mit?

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Hallo zusammen, also ich mache schon seit Dienstag ohne Zucker, das heißt für mich : Schokolade ist im Schrank verschwunden, kein Joghurt mit Zucker, kein Quark mit Süßstoff gesüß, kein light Cola, kein Kuchen und keine Kekse also nix wo Zucker drin ist. Bis jetzt komm ich ganz gut damit zurecht. L.g.

Petra Huber -

ich mache mit

andrea -

Hi! Ich wollte mal nachfragen, wie es mit Birkenzucker ausschaut? Dieser ist ja auch in einigen Rezepten zu finden. Darf man diesen trotzdem essen oder soll man den dann einfach bei den Rezepten weglassen? Lg

Denise -

    Ob du während der Challenge auch auf Zucker-Ersatzstoffe verzichtest, kannst du selber entscheiden, es gibt kein “dürfen” oder “Nicht dürfen”. Es geht ja in erster Linie darum, ein wenig bewusster mit dem Thema “Zucker” umzugehen. Und wenn du zu den Menschen gehörst die das Gefühl haben, sehr schwer auf Süßes verzichten zu können, dann könnte es evtl. sinnvoll sein, während der Challenge auch keinen Birkenzucker zu essen.

    Vibono -

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