SPIELERISCH DIE ERNÄHRUNG UMSTELLEN
Spielst du mit?

Es geht um die Zahl 3. Denn 3 Dinge kann man sich leicht merken, z.B. 3 Rezepte, 3 Tipps, 3 Fakten.

So geht's:
1. Tippe in der Vibono-App auf das „123“ Icon
2. Wähle eine Aufgabe und beantworte sie.

So notierst du Rezepte für verschiedene Gelegenheiten und lernst viel über deinen Körper und Lebensmittel. Mit jeder Aufgabe erweiterst du dein persönliches Vibono-Notizbuch und kommst du deinem Ziel etwas näher.

Parallel läuft unsere Challenge "10 Kilo bis Weihnachten" weiter. Hier die bisherigen Aufgaben. Weitere kommen regelmäßig dazu.

UNTERSTÜTZUNG IN DER COACHING-GRUPPE

Bei diesem Spiel ist die Vibono Coaching-Gruppe besonders hilfreich. Mit dem Komplett-Paket kannst du dort Mitglied werden.
AUCH GRUPPEN-MITGLIED WERDEN
Und dann sind da ja noch die vielen Tipps uns Rezepte aus dem aktuellen Coaching "Clever genießen statt verzichten"...

Viel Spaß, Genuss &Erfolg!
Dein Andreas
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