Nein sagen lernen!

Wieso es oft schwerfällt, Nein zu sagen

Oft sind es die Umstände oder Rahmenbedingungen, die es schwer machen, nein zu sagen: man hat gerade Stress, man ist frustriert, man ist auf einer Party, man will im Büro nicht als Spaßbremse dastehen u.v.m.

Dann greift man zu, obwohl man nicht will.

In dieser Lektion erfährst du viel über die Hintergründe in solchen Situationen und wie du es schaffst, öfter Nein zu sagen: