Aufgabe 6: Zeit für dich

Gönne dir Wohlfühlzeit!

Jetzt bist mal nur du dran! Gönne dir eine Stunde Wohlfühlzeit für dich! Denn Stress ist ganz schlecht fürs Gewicht. Deswegen räume dir unbedingt regelmäßig Zeit für dich ein. Mache heute den Anfang mit der ersten Stunde ganz für dich!