Aufgabe: Mahlzeiten planen!

Vorausplanen hilft sehr!

Gute Routinen sind ein wesentlicher Erfolgsfaktor beim Abnehmen. Regelmäßige Mahlzeiten mit grüner Energiedichte sind dabei ganz wichtig.

Um nicht hungrig überlegen zu müssen, was man essen kann, ist ein in Ruhe erstellter Wochenplan extrem hilfreich. Mit unserem Wochenplaner geht das ganz einfach:

Da kannst du übrigens auch eigene Rezepte einplanen: