Beharrlichkeit zahlt sich aus
Geduld wird belohnt!
Dein Körper ist keine Maschine. Sei also großzügig mit dir, wenn es einmal nicht so läuft.
Vielleicht hast du auch nur zu hohe Erwartungen?
Und ist dir noch klar, wie stark die Schwankungen in deinem Wasserhaushalt auf dein Gewicht sind?
Hier das Wichtigste dazu nochmal zusammengefasst: