Mit dem Energiedichte-Trick abnehmen
Lebensmittel verstehen statt Kalorien zählen
Die Kalorien sind entscheidend, ob man abnimmt. Aber man muss sie deswegen nicht zählen. Der indirekte Weg inklusive sattessen ist viel sinnvoller.
Die Kalorien sind entscheidend, ob man abnimmt. Aber man muss sie deswegen nicht zählen. Der indirekte Weg inklusive sattessen ist viel sinnvoller.