Sich mit Freunden verabreden
Routinen schaffen!
Dass es Sinn macht, sich mit anderen zum Sport zu verabreden, ist eigentlich klar.
Bitte macht aber eine Routine daraus! Gleicher Ort, gleiche Zeit, gleiche Mitstreitende.
Denn gegen vereinbarte Termine können sich innere Schweinehunde erfahrungsgemäß nur sehr schlecht durchsetzen.