Sich mit Freunden verabreden

Sich gegenseitig motivieren

Wenn du dich mit jemand anderem zum Sport zu verabredest, ist das ein sehr gutes Argument, gegen das dein Schweinehund wenig einwenden kann. So eine Verbindlichkeit wird in der Regel höher bewertet als das Fernsehprogramm.

Am besten man trifft sich immer zur gleichen Zeit mit dem Sportpartner. So entsteht schnell eine positive Routine, der dein Hündchen allenfalls noch ein müdes Maulen entgegensetzen kann.

Mach den ersten Schritt, du wirst sehen, andere werden dankbar dafür sein!