Wieso man mit Gemüse so gut abnehmen kann

Gemüse ist perfekt zum Abnehmen

Die meisten Gemüsesorten habe eine Energiedichte von 0,2 – 0,4 kcal/g. Wenn wir uns das Prinzip der Energiedichte genauer anschauen, wirst du sehen, dass das sehr wenig ist.

Gemüse kannst du daher essen, soviel du kannst, und wirst trotzdem abnehmen.