Willensstärke trainieren

Es gibt zwei Möglichkeiten!

Man ist nicht hilflos ausgeliefert, wenn man nur schwer die Finger von Süßkram lassen kann. Du kannst zwei Dinge tun:

1. Lernen besser Nein zu sagen

2. Das Verlangen geringer machen

Wie beides gelingt, lies bitte hier: