Zuckerfalle Fruchtjoghurt?

Worauf man bei den Nährwerten achten sollte

Der Zuckergehalt von Fruchtjoghurts kann je nach Sorte sehr unterschiedlich sein. Mit geübtem Blick kann man aus Nährwert-Angaben sehr viel herauslesen. Worauf zu achten sich lohnt, kannst du hier nachlesen. Da erfährst du außerdem, wieso man sich nicht mit fettreduziertem Joghurt quälen muss.