Zuckerfalle Fruchtjoghurt?

Zuckerfalle Fruchtjoghurt?

Einen Joghurt zwischendurch, um den kleinen Hunger zu stillen? Natürlich keinen Naturjoghurt, weil der zu langweilig schmeckt, sondern einen Fruchtjoghurt? Keine gute Idee! Zwischenmahlzeiten sind ja generell schlecht. Ein Fruchtjoghurt ist besonders schlecht, weil er ziemlich viel Zucker enthält. Zwischen 20 und 30 Gramm Zucker sind das pro Becher, abhängig von der Bechergröße und von der Rezeptur. Ist das eigentlich viel?

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Ich habe mich schon lange für natur Johgurt und 20% Quark entschieden wobei ich mehr Quark esse. Mische lieber selbst mit Obst oder Nüsse

Katharina Gatzen -

Mir schmeckt der fertige Fruchtjougurt nicht, lieber Natur und dann selbst mit Obst mixen manchmal auch noch mit Quark.

Angela -

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