Artikel-Nr.: 0058

E-Book “Umstellungstage”


Viele scheitern beim Abnehmen aus einem einfachen Grund: Sie kämpfen dauerhaft gegen das Verlangen nach Süßem an. Das kann auf Dauer nicht gelingen.

Der Trick ist, das Verlangen nach Süßem gleich zu Beginn drastisch zu senken. Das gelingt, indem man den „Teufelskreis des Süßen“ durchbricht.

Man verzichtet zwei Tage komplett auf Kohlenhydrate. Dadurch wird der Stoffwechsel umprogrammiert. Damit ist die Basis für eine grundlegende Ernährungsumstellung geschaffen.

Diese ersten zwei Tage nennen wir Umstellungstage.

Alles, was du über diese entscheidenden Tage für einen erfolgreichen Start ins Abnehmen mit Vibono wissen musst, erfährst du in diesem E-Book.

Mit dem Jahres-Abo oder dem 3-Monats-Abo kannst du dieses E-Book unter MyVibono kostenlos lesen.

4,99  inkl. MwSt.

Wieso fällt es uns so schwer „Nein!“ zu sagen, wenn uns jemand Schokolade oder Kuchen anbietet? Und wieso trinken Kinder lieber Apfelsaftschorle als Leitungswasser?

Die Antwort „Weil‘s schmeckt!“ ist zu einfach. Richtiger ist schon „Weil Süßes im Gehirn die Glückshormone rieseln lässt.“ Aber wieso schaffen wir es dann nicht, vernünftig zu bleiben?

Weil unser Gehirn gewissermaßen süchtig nach Zucker ist. Glücklicherweise kann man diese Sucht mit nur zwei so genannten Umstellungstagen drastisch reduzieren.

Allein das Gefühl nach den Umstellungstagen ist es wert, konsequent zu bleiben. Denn dann verspüren die meisten sehr angenehme Veränderungen in ihrem Körper. Sie fühlen sich geradezu befreit. Befreit von dem Verlangen nach dem nächsten süßen
Riegel oder dem nächsten Glas zuckerhaltigem Softdrink. Und vor allem frei von Heißhungerattacken.

In diesem E-Book erfährst du, wie du es schaffst die zwei Tage durchzuhalten, was du essen sollst und was in der Zeit Positives mit deinem Stoffwechsel passiert.

 

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