E-Book “Abnehmen mit System”
Ein klarer Plan hilft beim Abnehmen. Das Vibono-Konzept umfasst drei Phasen.
Diesen liegen wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse, die über viele Jahre erfolgreich erprobt wurden.
In diesem Coaching E-Book erfährst du:
- wie du die richtige Einstellung findest
- was du berücksichtigen musst und was irrelevant ist
- wie du es schaffst ohne Zucker zu leben
Dieses E-Book ist im Komplett-Paket inklusive! (Mit Komplett-Paket hier E-Book öffnen)
8,99 € inkl. MwSt.
Ein klarer Plan hilft beim Abnehmen. Dessen Ziel muss die Umstellung schlechter Essgewohnheiten sein. Sonst können Erfolge allenfalls kurzfristiger Natur sein.
Das Vibono-Konzept umfasst drei Phasen.
Man beginnt damit, das Verlangen nach Süßem zu reduzieren. Das ist wichtig, um nicht dauernd gegen Gelüste ankämpfen zu müssen. Diese erste Phase dauert nur zwei Tage.
In der zweiten Phase, die zehn Tage dauert, verinnerlichst du dir das Prinzip der Energiedichte und lernst dabei sehr viel über Lebensmittel. Nebenher verfolgst du das Ziel, dich jeden Tag mit drei Hauptmahlzeiten satt zu essen. Unser 10-Tage-Plan ist bei der Rezepte-Auswahl sehr hilfreich.
In der dritten Phase isst du dich immer mit viel Genuss satt und freust dich darüber, wie die Pfunde fallen. Welche Hilfsmittel dir dabei helfen können und wieso Gewichtsschwankungen völlig normal sind, erfährst du in diesem E-Book.
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