Das Gegenteil von Angst

Veränderungen machen oft Angst. Es gibt ein gutes Gegenmittel!

Wenn etwas zu kalt ist, machen wir es warm.
Was setzen wir aber dagegen, wenn wir Angst haben?

Angst ist eine Ansammlung von Gedanken in unserem Kopf, die auf subjektiven Erfahrugen beruhen. Um diese schlechten Gedanken auszugleichen, brauchen wir gute Gedanken. Die entstehen, wenn wir an etwas …

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