Der einzige Ballast, den du wirklich brauchst

Der einzige Ballast, den du wirklich brauchst

Ihr habt es bestimmt schon sehr oft gelesen: “Ballaststoffe sind extrem wichtig für eine gute Verdauung.” Puh. Hier hören bereits die Ersten auf zu lesen und scrollen schnell weiter. Wer will sich denn schon “damit” beschäftigen?

Dabei ist eine gute Verdauung extrem wichtig für eine erfolgreiche Abnahme; je besser wir uns darum kümmern, desto leichter fällt es unserem Stoffwechsel gut zu …

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