Leichter abnehmen mit der richtigen Einstellung

Erst wenn die Einstellung passt, macht es Sinn übers Essen zu reden

Wenn’s ums Abnehmen geht, wird meist darüber diskutiert, was man essen darf und was nicht.

Ganz selten wird jedoch die eigene Einstellung thematisiert. Gerade so, als wäre ein Mensch eine Maschine. Dabei hat die eigene Haltung doch einen …