Kein Alkohol? Schwierig, aber sinnvoll.
Kein Handy? Puh! Aber gut fürs Familienleben.
Sport statt fernsehen? Boah, jetzt reicht’s aber!

Oder ist das eine oder andere vielleicht doch was für dich?
Dann mach doch deine persönliche Challenge!

Den Rahmen bietet dir unsere Fastenzeit-Challenge. Da bekommst du ein PDF das du dir an den Kühlschrank hängen kannst, gleich mit.

Am besten meldest du dich auch gleich für unseren Newsletter an, dann erhältst du zusätzlich jeden Morgen eine kleine Ration Motivation.

Nutze die Gelegenheit, etwas für dich zu tun!

Hier sind ein paar weitere Fastenideen:

• Tee statt Kaffee
• keine Zigaretten
• gesunder Gemüseaufstrich statt Nuss-Nougat-Creme
• keine Süßigkeiten
• mehr Rohkost
• Fahrrad statt Auto

Was fällt dir noch ein?
Was nimmst du dir vor?