Wieso fällt es mir so schwer, meinen Lebensstil zu verändern?

Die Gründe stecken in unserem Gehirn

Veränderung bedeutet Risiko und Denkaufwand. Beides scheut unser Körper. Wieso das so ist, haben wir schon ausführlich in verschiedenen Blog-Beiträgen beleuchtet:

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