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Wieso fällt es mir so schwer, meinen Lebensstil zu verändern?
Veränderung bedeutet Risiko und Denkaufwand. Beides scheut unser Körper. Wieso das so ist, haben wir schon ausführlich in verschiedenen Blog-Beiträgen beleuchtet:
Wieso uns Veränderungen so schwer fallen (1) …
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[…] uns Veränderungen so schwerfallen, haben wir mehrfach beschrieben. Wie kann man es trotzdem schaffen, den eigenen Lebensstil zu […]
Veränderungen im Kleinen beginnen | Vibono Blog mit Tipps zum Abnehmen -