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Gesundheit & Fitness

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Der goldene Abnehm-Trick

Ob wir uns satt fühlen, hängt nicht von den verspeisten Kalorien ab, sondern davon, ob unser Magen ausreichend gedehnt wird.

Da man aber nur abnimmt, wenn man weniger Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht, ist der logische Schluss ganz einfach: Man muss sich mit wenig Kalorien satt essen!

 

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