“Hallo ihr Lieben  ☺️…wer kennt das noch: eine falsche Selbstwahrnehmung 😅 Wenn man eine Veränderung nicht mehr wirklich wahr nimmt.

Ich brauche manchmal Vergleiche…und dann bin ich doch wieder sehr stolz, was ich bis jetzt erreicht habe

Neben meiner guten Ernährung, mache ich seit Jahren auch Sport…laufen, Hullern, Krafttraining (wieder vor 2Monaten begonnen ^^) und seit einem Jahr sehr aktiv Rad fahren 😃🚴🏻‍♀️

Mittlerweile liebe ich es auch sehr, mich neuen Herausforderungen, zu stellen ☺️ Daher mache ich auch gerade beim “Stadtradeln 2023″ mit (es geht über 3Wochen und man sammelt als Gruppe, Kilometer für seine Kommune ^^)

Letzte Woche habe ich schon 80km gesammelt (normales Rad ohne E)…nicht die Macht vielleicht,aber ich bin soooo zufrieden mit meiner Leistung 👍🥰

Ab und an bzw ganz oft, muss man sich auch selbst auf die Schulter klopfen und stolz auf sich sein 💪 ☝️  Selbstliebe ist so ungemein wichtig…denn das strahlt man dann auch aus 😊”

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