Grundlagen Ernährungsumstellung

ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG LEICHT GEMACHT

Essgewohnheiten dauerhaft ändern!

Es gibt ein paar Tricks, mit denen die Ernährungsumstellung gelingt. Diese erklären wir in unserem Abnehm-Coaching ebenso wie wichtige Fakten. Dabei geht es auch um die Rolle des Gehirns. Wenn man das versteht, fällt es leicht stressfrei schlank zu bleiben.

SATT ESSEN UND GENIESSEN

Vibono ist so erfolgreich, weil man sich satt essen und genießen darf. Nichts ist verboten, man muss nur auf die Dosierung achten. Mitglieder bekommen Hunderte leckere Rezepte.

SCHRITT-FÜR-SCHRITT-ANLEITUNG

In unserem Grundlagen-Kurs lernst du Schritt für Schritt, wie du zunächst deinen Stoffwechsel umprogrammierst, um dann einfach neue Essgewohnheiten zu etablieren.

EINFACHE REZEPTE

Gutes Essen ist die Voraussetzung! Wir haben Hunderte Rezepte. Da wird jede(r) fündig. Hier ein paar Beispiele.

ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG LEICHT GEMACHT

Abnehmen durch dauerhafte Ernährungsumstellung! Werde auch Vibono-Mitglied und profitiere von Hunderten Rezepten u. Tipps, 20 E-Books, der Vibono Coaching-Gruppe u.v.m.!

ANGEBOT: Das Rezepte-Paket und das Komplett-Paket gibt's aktuell 30% günstiger!

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KOCHTIPPS

Fertiggerichte sind meist Mist. Wir unterstützen dich dabei selbst zu kochen. Dabei sind sogar Dickmacher wie Käse, Sahne oder Olivenöl erlaubt. Man muss sie nur clever mit Gemüse kombinieren.

Ganz wichtig: Unsere Rezepte schmecken der ganzen Familie. (Wir haben selbst drei Kinder.) So spart man sich separates Kochen und alle essen gesund.

CHRISTINE SIOR

Vibono ist sensationell, großartig, vielseitig und mega lecker! Ich bin jetzt seit Januar dabei und habe ohne zu hungern 9,5 kg abgenommen. Ich bin soooo glücklich und möchte alle ermutigen dran zu bleiben. Es funktioniert tatsächlich. Tolle Rezepte und die Pfunde purzeln. Danke an Vibono für das großartige Konzept 🌷”

Mehr über Vibono erfahren

GUTE VORBEREITUNG

Unseriöse Versprechungen demotivieren viele. Dabei kann man leicht ausrechnen, dass man nur 2-3 Kilo im Monat abnehmen kann. Wenn die Waage mehr anzeigt, ist es meist nur Wasser.

Wir unterstützen dich dran zu bleiben. Wenn du nämlich ein Jahr lang jeden Monat 2 Kilo abnimmst, sind das stolze 24 Kilo!

BRIGITTE TERBRÜGGEN AUS HEINSBERG:


Vibono hat mir nicht nur geholfen meine Ernährung auf schmackhafte Weise umzustellen, sondern hat mir auch gezeigt, wie ich nach einem Ausrutscher wieder zurück in die Bahn komme, ohne dem Jojo-Effekt zu erliegen.

Danke an Andreas Schweinbenz, der sein Wissen an uns weitergibt und Dani mit ihrem Team immer aktiv zur Stelle ist. Ihr seid alle klasse und mit dem Komplett-Paket bin ich rundum versorgt, kann alles einsehen und bin immer aktuell informiert. Es ist jeden Cent wert! Danke 👍😊

Mehr zum Komplett-Paket

WICHTIGE FAKTEN

Wir wollen dich zum “Experten” machen! Denn wenn du grundlegende Zusammenhänge verstehst, kannst du deine Essgewohnheiten selbstbestimmt und zufrieden etablieren, ohne dich von anderen Meinungen abhängig zu machen.

VIELE KURZE 'LEKTIONEN'

Keine Sorge! Das Wissen haben wir in kleine Häppchen gepackt. Die kannst du zwischendurch lesen, auf dem Sofa, in der Bahn oder bei einem gemütlichen Tee.

FACEBOOK-GRUPPE

Wir  haben eine Coaching-Gruppe bei Facebook eingerichtet, in der du Fragen stellen, still mitlesen oder dich mit anderen austauschen kannst.

MITMACHEN! SO GEHT'S:

Vibono-Mitglied werden und Zugriff auf Hunderte Coaching-Lektionen und Rezepte bekommen.

Mit dem "all-inclusive" Komplett-Paket bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und hast du Zugriff auf Hunderte Rezepte, 20 E-Books, unzählige Kochtipps, Zutritt zur Coaching-Gruppe u.v.m.

ANGEBOT: Das Komplett-Paket gibt's aktuell 30% günstiger!

ICH WILL MITMACHEN!

MEHR BEISPIELSREZEPTE

Hier ein weiteres Beispiel für einen typischen Vibono-Tag:

ABNEHMEN IN 3 PHASEN

Unser erfolgreiches Konzept beginnt mit zwei kurzen Phasen, denen eine lange Genusszeit folgt.

  • Phase 1 (2 Tage): Den Stoffwechsel umstellen.
  • Phase 2 (10 Tage): Erste Erfolge. Gewohnheiten ändern.
  • Phase 3: Satt essen, genießen, Gewicht verlieren.

DEBORAH W.:


“Fast 17 kg Abnahme machen sich bemerkbar und ich bin viel selbstbewusster geworden. Danke an Vibono ❤️ Durch euch hat sich mein Lebensstil echt verändert und ich fühle mich seit langem wieder wohl.”

Auch mitmachen

 

SCHRITT FÜR SCHRITT ZUM WUNSCHGEWICHT

In unserem Abnehm-Coaching erklären wir Schritt für Schritt, wie du deine Essgewohnheiten änderst. Die Belohnung: viel gesunder Genuss!

Die Dutzenden Kurse mit insgesamt Hunderten Lektionen findest du in “Mein Coaching” in der kostenlosen Vibono-App oder auf vibono.de unter MyVibono.

Als Mitglied mit Komplett-Paket bekommst du zusätzlich u.a. die folgenden Coaching E-Books, die du auf deinem Handy lesen kannst:

         

MITMACHEN! SO GEHT'S:

Vibono-Mitglied werden und Zugriff auf Hunderte Coaching-Lektionen und Rezepte bekommen.

Mit dem "all-inclusive" Komplett-Paket bekommst du eine Schritt-für-Schritt-Anleitung und hast du Zugriff auf Hunderte Rezepte, 20 E-Books, unzählige Kochtipps, Zutritt zur Coaching-Gruppe u.v.m.

ANGEBOT: Das Komplett-Paket gibt's aktuell 30% günstiger!

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IMMER SATT ESSEN

Bei Vibono isst man sich mit drei Mahlzeiten täglich satt. Zur Wahl stehen Hunderte leckere, abnehmtaugliche Rezepte.

     

Unserer Rezepte schmecken der ganzen Familie. Du musst also nicht extra kochen.

SONJA CLAUSSEN, HAMBURG:


“Ich bin so begeistert von und mit Vibono, dass mich manche schon für verrückt erklärt haben! Meine Kochgewohnheiten haben sich sehr verändert und ich koche fast nur aus Eurer Rezeptsammlung! Herrlich unkompliziert und soooo lecker!”

Kostenlos anmelden

WIESO VIBONO SO GUT FUNKTIONIERT

Wir betrachten die Ursachen von Essgewohnheiten und zeigen, wie man diese wirksam beeinflussen kann. Kleine Tricks haben hierbei große Wirkung:

  • Heißhunger gar nicht erst entstehen lassen.
  • 3x täglich satt essen macht Zwischenmahlzeiten unnötig.
  • Wenn’s gut schmeckt vermisst man nichts.

LANGFRISTIGE UNTERSTÜTZUNG

Damit unterstützen wir dich langfristig beim Abnehmen:

  • Hunderte leckere Rezepte.
  • Dutzende Coaching-Kurse mit Hunderten Lektionen
  • Alltagstaugliche Tipps.
  • Tägliche Motivation.
  • E-Books fürs notwenige Hintergrundwissen.
  • Der Vibono-App mit Gewichtsprotokoll, Lieblingsrezepten, Sport-Tagebuch etc.

VICKY EISINGER, MANNHEIM:


“Die 12 Monate sind noch gar nicht vorbei und ich bin da, wo ich hin wollte. Ich fühle mich endlich wieder richtig wohl 😊

Ich will auch abnehmen!

 

 

WEITERE COACHING-KURSE

WEITERE COACHING-KURSE

Hier eine Auswahl weiterer Coaching-Kurse:

 

ANTJE SÜHWOLD

“Ich habe meine Ernährung mit Vibono umgestellt… Vibono ist kein Abnehm- oder Diätprogramm. Man lernt nicht nur viel über die Lebensmittel an sich, sondern erfährt auch, wie man alte, ungesunde Verhaltensmuster los wird. Für mich das Schönste daran:

Ich muss auf nichts verzichten, auch nicht auf meine geliebte Pasta und Co., nicht ständig Kalorien (oder sonst was 😉) zählen, esse mich satt und bekomme jederzeit Antworten und Hilfe. 👍

PS: Ich verlor ca. 30 Kilo und halte mein Gewicht nach wie vor problemlos. DANKE VIBONO 💚”

Das will ich auch schaffen!