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10 Tage Italiengenuss

10 Tage Genuss in Italien

Kulinarische Erlebnisse in Bella Italia!

NEU: PIZZA-VARIANTEN

Das Problem von normaler Pizza: Weißmehl und viel Fett. Für abnehmtaugliche Alternativen bitte scrollen!

Wir haben mal wieder recherchiert. In Italien. Die Fragestellung war:

Wie schafft man es im Land von Pizza, Pasta, Gelato, Dolci und Nutella, sich ausgewogen zu ernähren?

Hier berichten wir von unseren (kulinarischen) Erlebnissen.

MIT DEM ZUG INS ABENTEUER

Wir haben unsere Kinder bei der Reiseplanung dieses Mal stark einbezogen. Das Ziel Italien stand schnell fest. Eigentlich wären alle gerne wieder nach Sizilien gereist, aber zwei der drei Kinder wollten auf keinen Fall fliegen. Wegen dem Klima.

Die Alternative Zug fanden wir alle gut. Zumal Rom als (erstes) Ziel allgemeine Zustimmung gefunden hat.

OHNE DIÄT ZUM WUNSCHGEWICHT!

Mach mit bei unserem erfolgreichen Abnehm-Coaching! Schritt für Schritt begleiten wir dich auf deinem Weg zum Wunschgewicht.

Als Vibono-Mitglied bekommst du eine Zugang zu Dutzenden Coaching-Kursen, Hunderten Rezepten, unzähligen (Koch- und Alltags-)Tipps, 20 E-Books u.v.m. Konkrete Unterstützung gibt's in der Vibono Coaching-Gruppe.

Es gibt zwei Mitgliedschaften:

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WEITERE INFOS

ROM: SÜSSE VERLOCKUNGEN

Unser erster Tag in Rom. Viele Versuchungen, denen wir mit guten Kompromissen widerstanden haben. Dieses Mal als Video:

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TORTELLINI-REZEPT

Hier das Rezept zu den Tortellini aus dem Video – inklusive Energiedichte-Tipp:

DER ZAUBER ROMS

Vibono ist bekanntlich keine Diät, sondern ein Lebensstil. Wie sich dieses Gefühl äußert und wieso es eine sehr gute Wirkung auf die Figur hat, erfährst du hier:

LAUFEND TRAUMHAFTE EINDRÜCKE

Es kommt bekanntlich auf die Energiebilanz an. D.h. wer bei Pasta und Eis nicht nein sagen kann, muss eben viel laufen. Zur Belohnung gibt es viele herrliche Eindrücke:

ABNEHMTAUGLICHE PIZZA-VARIANTEN

Das Problem bei normalen Pizzen ist der Teig aus Weißmehl und häufig zu viel Fett. Weil wir selbst auf Pizza nicht verzichten wollen, haben wir uns alternative Varianten mit viel Geschmack ausgedacht.

MEDITERRANE DIÄT IM PRAXISTEST

Mir müssen euch etwas verraten: Auch wir machen ab und zu Diät, mediterrane Diät! Welch köstlichen Erfahrungen (!) wir in Sorrent gemacht haben, siehst du hier: