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Abnehmtaugliche Pizza-Varianten
Abnehmtaugliche Pizza-Varianten
Abnehmen mit viel Abwechslung durch alternativen Pizzagenuss!
Das Problem bei normalen Pizzen ist der Teig aus Weißmehl und häufig zu viel Fett.
Weil wir selbst auf Pizza nicht verzichten wollen, haben wir uns alternative Varianten mit viel Geschmack ausgedacht.
10 TAGE GENUSS
In unserem jüngsten Italienurlaub locken einen natürlich an jeder Straßenecke Pizzen. Welchen sonstigen Herausforderungen wir begegnet sind und wie gut wir widerstehen konnten, erfährst du hier.
NEU: PFANNEN-PIZZA
Einfacher geht’s kaum! Mit supergrüner Energiedichte (d.h. kleiner als 1,0 kcal/g).
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BLUMENKOHL-PIZZA
Pizzaboden aus Blumenkohl ist fast schon kein Geheimtipp mehr. Also ausprobieren bevor es jeder kennt!
HUNDERTE REZEPTE UND TIPPS
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KARTOFFEL-PIZZA
Diese Variante hat trotz Salami eine grüne Energiedichte. Mit Schinken oder Pilzen ist die ED noch niedriger.
DIE SYMBOLE AUF DEN BILDERN
Rezepte, die mit einem grünen, offenen Auge 
markiert sind, kannst du lesen. Solche mit grauem, geschlossenen Auge 
sind exklusiv für Mitglieder.
SELBSTGEMACHTE PIZZA-SCHNITTEN
Diese Variante ist am nähesten dran an einer „echten“ Pizza, hat aber eine grüne Energiedichte und ist schnell zubereitet.
123 DIE HOSE RUTSCHT
Wähle 3 dieser Rezepte aus und speichere sie in MyVibono/123!
HACKFLEISCHPIZZA MIT BROKKOLI
Die besonders herzhafte Variante! Die ist so „Low-Carb“, dass sie sogar für die Umstellungstage ist. (Das bisschen Mais macht nichts, kann aber auch weggelassen werden.)
BUNTE KAROTTENPIZZA
Mit dieser Pizza essen auch Kinder und Ehemänner mehr Gemüse.
KOMMENTAR ZU DIESEM REZEPT
„Super leckeres Rezept, nur zu empfehlen! Meinem Mann hab ich einfach ein paar Speckwürfel angebraten und zum Schluss drüber gestreut, so war auch er glücklich.“
POLENTA-PIZZA
Auf dem Boden aus Polenta (Maisgrieß) kannst du dich mit Toppings fast nach Belieben austoben.
OFENKARTOFFELN PIZZA-STYLE
Keine echte Pizza, aber schmeckt fast so und ist sehr gesund und abnehmtauglich.
ERIKA MITTELSTAEDT:
„Ich möchte euch ermutigen (gerade für Neulinge) gesundes Familienessen zu kochen. Ich bin schon länger davon weg, für meine Kids ungesunde Extras zu kochen, nur weil sie es nicht mögen.
Ich bin mehr und mehr erstaunt, was sie plötzlich probieren und was ihnen auf ein mal schmeckt. 😍
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