
Weil eine Ernährungsumstellung etwas komplexer ist als eine Crash-Diät – und sehr viel sinnvoller – solltest du dich zunächst auf 3 wesentliche Punkte konzentrieren:
1. Mach zwei Umstellungstage!
Die helfen dir, das Übel bei der Wurzel zu bekämpfen: Das Verlangen nach Zucker wird dramatisch reduziert. …
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