3 unumstößliche Fakten beim Abnehmen

3 unumstößliche Fakten beim Abnehmen

Beim Abnehmen gibt es keine Geheimnisse. Will man erfolgreich abspecken, kommt man den folgenden drei Fakten nicht vorbei:

1. Entscheidend ist nur die Energiebilanz
Man nimmt ab, wenn man mehr Kalorien verbraucht als man zu sich nimmt. Denn Körperfett ist gespeicherte Energie, die in Kalorien gemessen wird. Futtert man mehr Kalorien als man verbraucht werden die Fettpolster dadurch größer. Alle andere Faktoren sind …

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst du Mitglied bei Vibono sein. Die folgenden Abos passen hierfür: Jahres-Abo.

Kommentieren

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.