Lecker essen, viel Neues über Lebensmittel lernen und den Pfunden beim Purzeln zusehen – so funktioniert unser Abnehm-Coaching! Bevor es losgeht, hier nochmal ein kurzer Überblick, was euch erwartet und wie ihr euch vorbereiten könnt.

Das Ziel ist, eure Ernährung umzustellen. Ohne zu hungern und ohne dass ihr das Gefühl habt, auf etwas verzichten zu müssen. Damit das klappt, gibt es ein paar Tricks. Einer der wichtigsten steht ganz am …

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