Abnehmen: Ausdauer ist wichtiger als Perfektionismus!

Abnehmen: Ausdauer ist wichtiger als Perfektionismus!

Ausdauer ist das Wichtigste beim Abnehmen! Vor allem, wenn man seine Essgewohnheiten ändern will.

Die Kilos, die jetzt runter sollen, sind nicht über Nacht auf die Rippen gewandert, sondern haben sich über Jahre angesammelt. In der gleichen Zeit haben sich Gewohnheiten eingeschliffen, die sich nicht alleine mit einem Vorsatz ändern lassen, den man am Silvesterabend mit einem Glas Schampus in der Hand gefasst hat.

Der …

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst du Mitglied bei Vibono sein. Die folgenden Abos passen hierfür: Jahres-Abo.

Kommentieren

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.