Abnehmen trotz wenig Willensstärke

Abnehmen trotz wenig Willensstärke

Fällt es euch schwer, bei Süßem zu widerstehen? Und dann fühlt ihr euch zu schwach, richtig? Diese Denkweise ist aber nicht gut.

Seht es lieber so, dass das Verlangen zu groß ist. Damit eure Willenskraft ausreicht, müsst ihr dafür sorgen, dass das Verlangen geringer wird. Das ist viel einfacher als die eigene Willenskraft zu steigern!

Woher kommt das Verlangen? Meistens von starken Schwankungen im Blutzuckerspiegel …

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