Abnehmen wie die Weltmeister

Abnehmen wie die Weltmeister

Kann man von unseren Fußball-Weltmeistern etwas fürs Abnehmen lernen? Man kann! Hier sind fünf Tipps, wie ihr die weltmeisterliche Begeisterung für euch nutzen könnt.

1. Formuliert euer Ziel unmissverständlich! Die Jungs wollten Weltmeister werden. Sie wollten nicht nur “möglichst weit kommen”. Nein, sie wollten den Pokal. Sie wollten Sieger sein. => Nennt euer Zielgewicht, schreibt es auf und teilt es der Familie oder Freunden mit. Und lasst euch daran messen und erinnert euch immer wieder daran.

2. Visualisiert euer Ziel! Philipp Lahm soll sich das Video, wie Lothar Matthäus den Weltmeisterpokal 1990 in den römischen Himmel gereckt hat, über 100 Mal angeschaut haben. Denn er wollte diesen Moment auch unbedingt erleben. => Stellt euch täglich vor, wie es ist, euer Wunschgewicht zu haben. Denn da ist verdammt viel dran: “If you can dream it, you can make it!”

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