Darf ich Xucker oder Xucker light essen?

Darf ich Xucker oder Xucker light essen?

Wer Süßes liebt, sucht logischerweise Alternativen. Xucker ist allerdings keine wirklich gute Alternative.

Zwar führt Xucker nur zu einer geringeren und verzögerten Insulin-Ausschüttung, es hat aber aber immer noch mehr als halb so viele Kalorien wie Zucker. Nämlich 240 kcal pro 100 Gramm (Energiedichte 2,4 kcal/g). Die Auswirkungen auf die Energiebilanz, die am Ende entscheidet, ob man abnimmt oder nicht, ist also nur gering.

Besser …

Um diesen Inhalt sehen zu können, musst du Mitglied bei Vibono sein. Die folgenden Abos passen hierfür: Jahres-Abo.

Kommentieren

Die mit einem * markierten Felder sind Pflichtfelder.