Der goldene Abnehm-Trick

Damit man nicht gegen Hungergefühle ankämpfen muss, ist es wichtig sich satt zu essen.

Am wenigsten Kalorien nimmt man an einem Tag mit drei Hauptmahlzeiten zu sich.

Die logische Schlussfolgerung ist, dass man bei diesen Mahlzeiten möglichst wenig Kalorien zu sich nimmt.

Das klappt am besten, wenn die Mahlzeit …

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