Entspannt Kalorien verbrennen beim Fahrradfahren

Entspannt Kalorien verbrennen beim Fahrradfahren

Bei schönem Wetter fahrradfahren ist eine der entspanntesten Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen. In einer Stunde könnt ihr – je nach Tempo – 300 bis 800 Kalorien verbrennen.

Wer in der Ebene gemütlich dahinrollt (also mit weniger als 15 km/h), bewegt sich am unteren Ende des genannten Bereichs. Wer sich den Fahrtwind kräftiger um die Nase blasen lässt (also mit 15-20 km/h), verbraucht …

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Gerade 8 Tage Tandemtour durch S-H hinter uns: 400 km! Hat sehr viel Spaß gemacht! Für mich eine der schönsten Arten, sich zu bewegen und die Natur zu genießen, vor allem bei schönem Wetter

Blopp -

Fahrrad endstaubt…und heute mal 29 Kilometer Trasse gefahren . Aber nicht auf tutti sondern schon Speed gegeben…hat Spaß gemacht mal wieder den Arsch zu bewegen….(-:

Rainer Friedrich -

Upps…bei meinem Kommentar oben fehlt die Hälfte

Rita Schmitt -

Mit dem Rad zur Arbeit statt mit dem Auto oder der Straßen-/S-Bahn.
Gleich ein guter Start in den Tag und nach der Arbeit perfekt zum Abschalten.

Julia -

Auch Peadelcfahradfahren kostet ganz schön Kraft. Weil ohne treten kommt frau/man nicht vom Fleck 😉

Anne -

Heute in einer Woche sind wir schon im Urlaub. ..wie in den letzten Jahren auch werden wir Camping Urlaub mit unseren Hunden in Holland machen

Rita Schmitt -

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