Gefährlicher Trend: Snackification

Snacks liefern unnötige Kalorien

Ein Ernährungstrend, der sich in den letzten Jahren immer mehr verbreitet hat, hat inzwischen einen Namen bekommen: Snackification.

Gemeint sind damit kleine Mahlzeiten (Snacks), die fast jederzeit und überall zur Verfügung stehen: Pizza, Burger, Döner, Leberkässemmeln, belegte Brötchen usw.

Imbissbuden, Bäckereien, Metzgereien, Supermärkte etc. freuen sich über diese Entwicklung. Denn die typische selbstgekochte Mahlzeit wird von immer mehr Menschen immer lieber durch aushäusige Mahlzeiten ersetzt.

Diese Essgewohnheit ist extrem gefährlich für die Figur!

Denn im Prinzip isst man damit nur noch Zwischenmahlzeiten. Und schaufelt jede Menge Kalorien in sich rein. Das Gefühl für Hunger und Sättigung geht verloren, dafür gewinnt man viele Kilos dazu.

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