Wieso sind Zwischenmahlzeiten so gefährlich?

Wieso sind Zwischenmahlzeiten so gefährlich?

Gefährliche Zwischenmahlzeiten

Aus zwei Gründen sind Zwischenmahlzeiten Gift beim Abnehmen:

1. Zwischenmahlzeiten beeinflussen den Blutzuckerspiegel.
Sie können ggf. sogar die Insulinschaukel wieder so stark anstoßen, dass man in alte Gewohnheitsmuster verfällt. Heißhunger-Attacken inklusive. …

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