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Ist es erlaubt Cola light zu trinken oder steigt dadurch der Insulinspiegel?
Cola light hat keine Kalorien und enthält keinen Zucker. Aus Sicht der Energiebilanz ist es also in Ordnung.
Aus gesundheitlichen Gründen ist es auf lange Sicht nicht zu empfehlen. Ob der enthaltene Süßstoff Aspartam schädlich ist oder nicht, ist nicht ganz eindeutig. Die EU hält ihn derzeit für unbedenklich.
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Vibono -
Ja, Anja. Zur Sicherheit schau aber bitte immer auf dem Etikett nach, ob so ein Getränk tatsächlich keine Kalorien enthält.
Vibono -
habe eine schilddrüsen unterfunktion,habe daher ein wenig zu genommen,meine frage wie kann ich wieder etwas abnehmen?
kersti -
Gilt das ganze dann auch für Fanta light bzw Zero oder wie sich das heute nennt ?
Anja Oberheim -