Kohlenhydrate zum Frühstück?

Kohlenhydrate zum Frühstück?

Ein leckeres Frühstück gehört für viele zum Start in den Tag einfach dazu. Allerdings sind einige immer wieder irritiert, was die Kohlenhydrate am Morgen betrifft.

Denn die einen sagen, dass man morgens soviele Kohlenhydrate essen darf, wie man will. Die anderen sagen, dass man komplett auf Kohlenhydrate verzichten soll. Die Energiedichte liefert mal wieder die beste Sicht auf die Dinge! Nehmen wir zum Beispiel dieses beliebte Rezept für …

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