Meilenstein 4

Meilenstein 4

Getränke sind besonders gefährliche Dickmacher. Mit ihnen zerstört man häufig unbemerkt alle Erfolge, die man beim Essen schafft.

Ein Glas Limonade, Cola oder Fruchtsaft liefert im Handumdrehen 100 Kilokalorien oder mehr. Jedes weitere Glas dasselbe. Ein halber Liter Bier oder Radler enthält mehr als 200 kcal.

Sogar “Wasser mit Geschmack” enthält ca. 20 kcal pro 100 ml. Bei einem …

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