Mit der persönlichen Energiewende purzeln die Pfunde

Abnehmen zum wohlüberlegten Projekt machen

Körperfett ist gespeicherte Energie. Essen und Trinken liefern neue Energie. Sport verbraucht Energie, aber auch der Erhalt der Körpertemperatur und der „Betrieb“ der Organe. Wer die Abnehmfrage aus energetischer Perspektive betrachtet, kann sich viel leichter von unerwünschten Kilos trennen.

Ein Kilo Körperfett speichert 7.000 Kilokalorien. Bei einem durchschnittlichen Tagesverbrauch von 2.000 kcal würde das rechnerisch für gute drei Tage reichen. (Kalorien sind bekanntlich eine Maßeinheit für Energie, so wie es Meter für Distanzen sind). Null-Diäten und FdH machen keinen Sinn, da die nur mit dem Jojo-Effekt enden.

Mitgliedschaft auswählen und weiterlesen Vorteile hier...

Unsere Empfehlung!

99,00 € inkl. MwSt.

Komplett-Paket: All-Inclusive!

• All inclusive!
• Alle Rezepte u. Abnehm-Tipps
• Alle Themenpakete
• Alle Challenges, E-Books, Coaching-Briefe etc.
• Laufzeit 12 Monate. Endet automatisch. Treuerabatt bei Verlängerung!

Komplett-Paket: All-Inclusive! buchen

Du bist bereits Vibono-Mitglied? Hier einloggen!