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Mit Salat schneller satt werden

Vor dem Hauptgang den Magen füllen

Es ist ein ganz einfacher Abnehm-Trick, aber viele wenden ihn nicht an. Aus Unwissenheit? Aus Faulheit? Mangels passender Rezepte?

Der Trick: Esst vor einer Hauptmahlzeit eine Portion Salat! Die füllt den Magen mit wenig Kalorien. Das hat zwei wesentliche Vorteile:

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