Es gibt keinen Aufzug zum Erfolg. Du musst die Treppe nehmen. (There is no elevator to success. You have to take the stairs).

Viele hoffen immer noch, eines Tages ein Wundermittel zu finden, das sie mühelos zum Wunschgewicht bringt. Doch dieses Wundermittel gibt es nicht.

Man kommt nicht umhin, seine Ernährung dauerhaft umzustellen. Das Schöne dabei ist, dass das nicht negativ, sonder sehr positiv ist. Denn als Zusatzbelohnung gibt es …

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