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Raus aus dem Abnehm-Trott!
Raus aus dem Abnehm-Trott!
Mit überraschenden Maßnahmen erfolgreiche Gewohnheiten ändern
Ihr bemüht euch, aber die Pfunde kleben an euch wie Fahrradschmiere? Dann wird es höchste Zeit aus dem Alltagstrott für eine Weile auszubrechen. Veränderungen schaffen Raum für Neues. Auch für geänderte Essgewohnheiten. Also raus aus dem Abnehm-Trott – mit dieser ungewöhnlichen Maßnahme:
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Habe letzte Woche ohne TV verbracht. Waren in Rom auf einer Pilgerreise und sind täglich ca 14000 Schritte gegangen. Brauchte anschließend keinen Fernseher!
Elisabeth -
Ich habe zu Hause nicht die „Herrschaft“ über die Fernbedienung der „Flimmerkiste“. Wenn ich aber mal vor dem Gerät sitze, stricke ich Socken. Da sind die Hände beschäftigt und haben keine Zeit in die Chips- Tüte zu greifen.
Felicitas Klassen -
Vernünftig! Ich mache mit!
Angelika -
Ok ich probier es auch.
Barbara -
Ich würde auch gern, kann mir aber nicht vorstellen was ich mit der Zeit machen soll.
Silvia -
Ich mache mit! 🙂
Astrid -
Das klingt sehr spannend und für mich ist es einen Versuch wert…
Anjuschka -