So kann man mit Pasta abnehmen

So kann man mit Pasta abnehmen

Die mediterrane Küche wird gerne als Vorbild für eine ausgewogene Ernährung gepriesen. Aber die Italiener essen doch Berge an Pasta. Wie passt das zusammen?

Ganz einfach: Die folgenden zwei Punkte sind entscheidend:

1. Die Zutaten des Pastagerichts

Wenn man das Prinzip der Energiedichte auf ein Pastagerichte anwendet, wird schnell klar, worauf es ankommt. …

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