So läuft das Abnehm-Coaching

Abnehmen mit Vibono ist eine sehr genussvolle Angelegenheit. Nur für die ersten zwei Tage gibt es etwas strengere Regeln, danach ist fast alles erlaubt.

ZWEI UMSTELLUNGSTAGE

Vor jedem Coaching empfehlen wir, zwei so genannte Umstellungstage einzulegen. In diesen programmierst du deine Fettzellen um: von Energie einspeichern zu Energie verbrennen. Das schaffst du, indem du keine Kohlenhydrate isst.

DANACH LECKER SATT ESSEN

Nach den Umstellungstagen wird es genussvoll. Du isst dich 3x täglich satt und brauchst nicht auf Kohlenhydrate verzichten. Du zählst weder Kalorien noch Punkte, sondern achtest nur auf die Energiedichte deiner Zutaten. Das ist aber kinderleicht und unkompliert. Alles Wichtige lernst du in unserem Abnehm-Coaching.

WIE MELDE ICH MICH AN?

Abonniere einfach unseren Newsletter. Du bekommst dann jeden Morgen eine E-Mail mit der aktuellen Lektion.

WO FINDET DAS COACHING STATT?

Du bekommst alles online. Mit deinem Handy, Tablet oder PC hast du Zugriff auf alle Infos. Am einfachsten geht’s mit der kostenlosen Vibono-App.

WAS MUSS ICH TUN?

• Ein paar Minuten lesen
• Vibonisch essen

WIE BEREITE ICH MICH AM BESTEN VOR?

Schau schon mal deine Coaching-Briefe rein und blättere durch das E-Book “Abnehmen mit Vibono”.

MUSS ICH AUF FACEBOOK SEIN?

Nein! Alle Coaching-Unterlagen stehen dir bei Vibono zur Verfügung. Einzig der Austausch mit anderen Coaching-Teilnehmern erfolgt überwiegend in der Vibono Coaching-Gruppe bei Facebook.

BRAUCHE ICH DIE EIWEISS-SHAKES?

Eiweißreiche Ernährung hilft v.a. am Anfang oft, schnellere Erfolge zu sehen. Das ist psychologisch hilfreich. Eine besonders leckere und einfache Art, sich eiweißreich zu ernähren, sind unsere Shakes.