Was jeder übers Abnehmen wissen sollte

Was jeder übers Abnehmen wissen sollte

Kohlenhydrate sind kein Gift. Eiweiß kein Allheilmittel. Und die richtigen Fette sogar überlebensnotwendig. “Friss die Hälfte” ignoriert den Egoismus des Gehirns und “Dinner cancelling” macht niemandem wirklich Spaß.

Die Liste der Mythen, Halbwahrheiten und Legenden zum Abnehmen ist lang. Die Wahrheit dagegen völlig banal. Dennoch ist es knifflig, die zuvielen Pfunde im Alltag wieder loszuwerden. Die banale Wahrheit:

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