Diese Begleiterin haben beim Abnehmen die meisten: die Ungeduld. Besonders lästig ist sie, wenn man sich auf die Waage stellt. Da schaut sie einem über die Schulter und grummelt: „Dein Gewicht könnte aber schon ein bisschen schneller sinken!“

Frau Ungeduld ist aber eine schlechte Ratgeberin. Denn sie übersieht meist die unveränderbaren Fakten. Denn um ein Kilo Körperfett abzubauen, braucht man im …

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