Was tun, wenn ich mit drei Mahlzeiten nicht satt werde?

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Hallo. Kann man zwischendurch auch Milch trinken?
LG

ramona -

    Nein, bitte nicht. Auch keinen Milchkaffee o.ä. Milch enthält KH/Milchzucker, der den Insulinspiegel ansteigen lässt und die Fettverbrennung stoppt.

    Vibono -

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