Wieso satt essen schlank macht

Hier sind 5 Gründe

Das ist doch mal eine richtig gute Nachricht: Man soll sich bei jeder Mahlzeit satt essen – so nimmt man am besten ab! Warum das so ist? Hier sind die fünf wichtigsten Gründe:

1. Wer satt ist, nascht weniger
Zwischenmahlzeiten und Naschereien am Abend zählen zu den schlimmsten Gewichtsgefahren. Wer satt ist, kommt sehr viel besser ohne diese aus und …

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